うつ病とは
うつ病は気分障害（うつ状態や躁状態が見られる症候群）のひとつで、その中で最も代表的な病気です。
主に精神的もしくは肉体的なストレスが重なるなどして起きると考えられています。
脳というのは正常に機能することが困難となってしまうと、頭の中が否定的なものの見方に支配されるようになるので、自分はなんてダメな人間だと感じてしまうようになり、正常な状態であればなんでもなかったことでもより辛く感じるようになります。
主な症状としては、ひどく気分が落ち込む、何事にも興味が持てなくなるといったことがみられます。
やがて全てのことに対して面倒になっていき、日常生活にも支障をきたすようになっていきます。
うつ病の患者さんによく見られる症状
- 悲しく、憂うつな気分や沈んだ気分になる
- 何事にも興味がわかず、楽しくない
- 疲れやすく、元気がない（だるい）
- 気力、意欲、集中力の低下を自覚する（何をするにも億劫と感じる）
- 寝つきが悪くて、朝早く目がさめる
- 食欲がわかない
- 人に会いたくなくなる
- 夕方より朝方の方が気分、体調が悪い
- 心配事が頭から離れず、考えが堂々めぐりする
- 失敗や悲しみ、失望から立ち直れない
- 自分を責め、自分は価値がないと感じる など
治療について
治療の基本は休養を十分にとることで、同時に薬物療法や精神療法といった治療が行います。
うつ病の程度に合わせた軽い運動により改善することも多く、様々なアドバイスをさせていただきます。
